Kategorie: Kurse

Yoga bringt Körper und Geist in Balance Um Energie zu schöpfen, kann Yoga Wunder wirken. Freu dich auf die wöchentliche Yogapraxis mit Sylvia – Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. Das heißt, egal ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu bist, du kannst mitmachen! Die ganzheitliche Yogapraxis umfasst unterschiedliche Yogastile und zeichnet sich durch einen…

Im Alter ist es besonders wichtig, aktiv zu bleiben. Regelmäßige Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf den Körper. Um nur einige zu nennen: Es ist nie zu spät, mit der Mobilisierung des Körpers zu beginnen! Die Gymnastikstunde ist mit verschiedenen Kleingeräten abwechslungsreich gestaltet. Musik und Tanz fördern die Bewegung…

Möchtest du mehr Bewegung in dein Leben bringen? Dann ist Gymnastik eine sehr gut Möglichkeit für dich! Sie wirkt wie ein Jungbrunnen – kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und sorgt für geschmeidige Gelenke. Die erfahrene Yogalehrerin und Gymnastiktrainerin Sylvia freut sich darauf, dich in ihrem Gymnastikprogramm willkommen zu heißen. Bei den vielfältigen Übungen kommen…

Um wieder Energie zu schöpfen, kann aktivierendes Yoga Wunder wirken. Freu Dich auf die wöchentliche Yogaeinheit mit Sylvia – Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. Ihre ganzheitliche Yogapraxis umfasst unterschiedliche Yogastile – wohl durchdacht und kreativ. Auch der sportliche Aspekt kommt hier nicht zu kurz. Deine Muskulatur wird gestärkt, Gesundheit und Fitness gefördert. Jeweils donnerstags von 19:45…

Entdecken Sie die Welt des Yoga!„Yoga mit dem Stuhl“ ist eine innovative Yogapraxis, die speziell für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet ist. Die Übungen finden in unterschiedlichen Positionen – sowohl sitzend als auch stehend – statt. Was erwartet Sie? Diese Übungen helfen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Jede…