Sylvia lebt Yoga und dass vermittelt sie wunderbar in ihren Yoga-Stunden. Ihre Kurse sind anspruchsvoll, wirkungsvoll und immer abwechslungsreich. Durch die Yoga-Stunden konnte ich schnell mehr Beweglichkeit und Kräftigung erzielen und mehr Gelassenheit für den Alltag entwickeln.
Svenja
Ich war absolute Anfängerin und hatte von Yoga nicht die geringste Ahnung. Ich bin Büroangestellte und war körperlich abends immer total abgespannt und müde. Durch Yoga bei Sylvia habe ich wieder meine alte Gelassenheit und Ausgeglichenheit gefunden. Dafür bin ich echt dankbar und kann nur empfehlen mal eine Schnupperstunde zu buchen.
Tina
Hallo Sylvia, wir sind sehr froh, Deine professionelle und individuelle Betreuung erleben zu dürfen. Vielen Dank für Deinen Einsatz, der uns gerade in unserem Alter ein gutes Stück Lebensqualität erhält.
Herzliche Grüße, Renate und Volker
Hallo Sylvia, ich bin jetzt das 3.Mal in Deinem Yoga Kurs für Senioren. Ich habe noch nie Yoga vorher gemacht. Es ist eine absolut tolle neue Erfahrung. Zu mal Du das absolut hervorragend gestaltest. Du machst es toll, gibst Anleitung und schaust hin. Ich bin begeistert. Freue mich auf die weiteren Termine.
Liebe Grüsse, Matthias
Liebe Sylvia, ich freue mich, dass ich nach meiner Hüft-OP endlich wieder an Deiner aufbauenden Gymnastikstunde teilnehmen kann. Nach jeder Stunde gehe ich gelockert und fröhlich nach Hause.
Irmgard 🤗👍❤️
Seit Okt.2023 gehöre ich zu Sylvias „Yoga mit Stuhl“ HNT-Gruppe. Die Gruppe wurde zu dem Zeitpunkt neu eröffnet.
Barbara
Als Anfängerin hatte ich keine Yoga Erfahrung. Aber durch Sylvias ruhige und ausgeglichene Art, bringt es mir großen Spaß. Sie ist eine sehr kompetente Lehrerin, berücksichtigt jeden Einzelnen mit seinen Einschränkungen und gibt individuelle Tipps. Ich fühle mich sehr wohl in dieser Gruppe.
Seit langem mache ich den Yoga-Kurs am (frühen) Montagmorgen bei Sylvia mit. Es ist schön und anstrengend und ein hervorragender Start in die Woche. Dafür stehe ich auch sehr gerne sehr früh auf!
Christel
Der Yoga-Kurs findet in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt. Es gibt klare verständliche Erläuterungen zu den einzelnen Übungen sowie eine aufmerksame Begleitung durch die Yogalehrerin und individuelle Hilfestellungen.
Elke
Ich fühle mich in dieser Gruppe sehr wohl.
Hallo Sylvia, wir finden deine Gymnastik sehr gut. Du gehst auf jeden Einzelnen ein. Dein Tagesprogramm finden wir gut. Mach weiter so 👍
LG Martin und Renate
Liebe Sylvia, Du bist unsere fachkompetente zugewandte Gruppenleiterin, die sich individuell auf die Fähigkeiten der Teilnehmer einstellt und damit jeden mitnimmt. Es herrscht eine ruhige und entspannte Atmosphäre. Dafür sind wir dir sehr dankbar.
Liebe Grüße von Britta und Wilfried H.
Hallo Sylvia. Wir sind begeistert, dass du die Senioren-Gruppe mit so viel Geduld leitest. Mach weiter so.
Karin und Gerhard
Seit ich Yoga bei Sylvia mache hat sich meine Beweglichkeit verbessert und Spannungskopfschmerzen haben abgenommen. Auch wenn es sehr anstrengend werden kann tut es wahnsinnig gut!
Majbritt
Die Yoga Stunden mit Sylvia am Montag Morgen sind der perfekte Einstieg in die Woche. Immer abwechslungsreich, sportlich anspruchsvoll und durchaus auch entspannend. Vielen Dank dafür.
Birgid
Mein Bewertung sehr gut.👍👍 Danke
liebe Grüße, Natalia 😊
Der Yogakurs am Montag im FitHus ist der beste Start in die Woche, den ich mir vorstellen kann.
Sabine
Durch die Yogastunden erlange ich eine hervorragende Grundlage in Hinsicht auf die Beweglichkeit und innere Stärke, die mir sowohl im Alltag, als auch bei anderen Sportarten eine gute Unterstützung bietet.
Die Stunden sind abwechslungsreich, herausfordernd und Sylvia immer mit der richtigen Ruhe dabei.
Danke dafür und weiter so!
Liebe Sylvia, Deine Yogastunden sind immer abwechslungsreich und tun immer gut. Mit deiner ruhigen Art machst du uns selbst die schwierigsten Übungen schmackhaft. Selbst für den Rockstar entwickeln wir Leidenschaft.
Liebe Grüße von Ulrike
Ich genieße es, Yoga unter Deiner Anleitung zu machen. Dein Programm hat mir geholfen, mich zu erholen. Ich werde weiter trainieren.
Olena
Vielen Dank Sylvia.
Kaum ein Montagmorgen ohne Yoga bei Sylvia. Durch die teilweise anspruchsvollen Übungen wird der komplette Körper beansprucht und gedehnt. Sylvia findet einen sehr guten Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung und – wenn man mag – gibt es immer wieder neue Asanas die eine ordentliche Herausforderung darstellen.
Bianca
Vielen Dank für den tollen Unterricht!
Liebe Sylvia, eingeübte gymnastische Übungen und etwas Neues dazu machen Deinen Kursus immer wieder spannend. Wie beflügelt gehe ich nach einer Stunde dankbar in den Alltag und freue mich schon auf das nächste Mal.
Elke B. 🤗🙋♀️
Die Yogastunden bei Sylvia sind mir eine andauernde Freude, Herausforderung und Anregung für meine eigene bescheidene Praxis zu Hause. Besonders schätze ich die hilfreichen Hinweise und die freundliche gelassene Art, mit der Du jeden von uns dazu ermunterst, die eigenen Bewegungsmöglichkeiten umsichtig zu erweitern. Danke dafür!
Dieter
Liebe Sylvia, Ich habe Freude an Bewegung unter Deiner Anleitung und persönlicher Korrektur. Besonders gut tun mir die Dehnungsübungen des Brustkorbs für die Atmung.
Marion
Liebe Sylvia, mir gefallen die rhythmischen Bewegungen zur Musik und die gymnastischen Übungen, die ich trotz meiner körperlichen Einschränkung mitmachen kann, sehr gut.
Inge
Liebe Sylvia. Ich freue mich, daß ich in einer so fröhlichen Gymnastikgruppe mitmachen darf.
Bernhard
Hallo Sylvia, ich bin in deiner Yogagruppe am Montag. Ich fühle mich in dieser Gruppe sehr wohl, du machst es genau richtig mit dem Tempo und es tut mir sehr gut, ich freue mich immer wieder teilnehmen zu können.
Liebe Grüße Gerda
Liebe Sylvia. Nach intensiven Übungen vom Kopf bis in die Zehenspitzen noch fröhliches Ballwerfen und autogene Entspannung.
Anna
Das tut gut.
Ich finde Yoga bei dir sehr gut. Die Übungen sind nicht so schwer und man macht das was man kann. Auch der Stuhl als Hilfsmittel ist gut und dann auch, dass es in der Gruppe stattfindet. Deine Hilfe bei manchen Übungen sind hilfreich. Ich fühle mich nach der Yogastunde immer 2 kg leichter. Weiter so. Vielen Dank.
Liebe Grüße Ruth
Ich nehme sehr gern am „Stuhlyoga“ teil. Sylvia geht auf die einzelnen Teilnehmerinnen ein, so dass man ganz individuell sein kann und sich nicht überfordern oder ausgeschlossen fühlen muss. Yoga mit den anderen bringt Spaß. Man kommt immer ein bisschen weiter voran. Und hat damit auch ein kleines Erfolgserlebnis, was ja nicht unwichtig ist.
Ilse
Nach 30 Jahren bei der HNT macht mir das Turnen immer noch Spaß.
Karl
Hallo Sylvia. Du stellst dich gut auf die Fähigkeiten deiner Seniorinnen ein und passt die Yoga-Übungen mit oder ohne Hilfsmittel entsprechend an.
Kristina
Bei körperlichen Einschränkungen der Teilnehmerinnen bietest du individuelle Alternativen.
Dir gelingt es auch, uns zu motivieren, immer etwas weiter zu kommen.
Nach einer Yogasitzung fühle ich mich körperlich fitter, es tut mit gut!
Hallo Sylvia, Yoga mir Dir macht richtig Spaß. Vor allen Dingen werden meine Schultern immer besser. Nach meinem Ruhestand waren sie richtig fest und steif und der Physiotherapeut hat gesagt, ich muss mehr Sport machen und jeden Tag 10.000 Schritte gehen. Also, ich werde Yoga bei Dir weitermachen. Danke.
Hannelore
PS.: Heute war wieder prima.
Liebe Sylvia, Die Gymnastik mit dem „Handtrainer mit Schütteleffekt“ ist vielseitig.
Renate
Horst und ich nehmen nun seit über zwei Jahren an der von Sylvia geleiteten Gymnastik teil. Sie bietet wöchentlich eine sehr gute, abwechslungsreiche und auch fordernde Gymnastik an, die uns hilft, die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Dazu gehören auch Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen, die sehr wichtig für uns Senioren sind. Wenn man nach der Gymnastik nach Hause geht, hat man immer das Gefühl, wieder eine Menge für Gesundheit und Fitness getan zu haben.
Marion und Horst
Heute gab es wieder Nachhilfe im Hula Hoop. Vor 60 Jahren war es für mich leicht den Hula Hoop über die Hüften gleiten zulassen. Heute schaffe ich es höchsten dreimal, dann liegt er auf dem Boden. Es bringt trotzdem Spaß, auch weil Sylvia immer etwas Neues mit uns ausprobiert.
Doris
Die Yogastunden mit Sylvia sind sehr angenehm. Eine Entspannte Atmosphäre und die Übungen werden ausführlich erklärt, so dass sich auch Anfänger gut aufgehoben fühlen.
Jutta
Liebe Sylvia, ich danke Dir für Deine einfühlsame Art, uns alte Menschen auf kompetente und wirkungsvolle Weise in Bewegung zu bringen. Das tut gut und motiviert, auch selbst weiter zu machen!
Christine