| Zeit | Mo | Di | Mi |
|---|---|---|---|
| morgens | 08:45 – 10:00 Senioren Yoga FitHus | ||
| vormittags | 10:30 – 11:30 Gymnastik mit dem Stuhl ServiceWohnen Apfelgarten | 10:45 – 12:00 Gymnastik mit dem Stuhl AWO Seniorentreff Neugraben | |
| nachmittags | 15:00 – 16:30 Yoga mit dem Stuhl Striepensaal, Striepenweg 40 | ||
| abends | 17:00 – 18:00 Gymnastik mit dem Stuhl Seniorenwohnanlage Neuwiedenthal |
| Zeit | Do | Fr | Sa |
|---|---|---|---|
| morgens | 10:00 – 10:30 Hamburg Relaxt Betriebssport tesa-Werk Hamburg-Hausbruch | ||
| vormittags | 11:15 – 12:30 Deep Relax Yoga FitHus | ||
| nachmittags | 16:15-17:15 Gymnastik mit dem Stuhl Fischbecker Höfe | | |
| abends | 18:00 – 19:30 Hatha Yoga FitHus 20:15 – 21:15 Fitness First Hamburg – Harburg Hafen |