Möchtest du mehr Bewegung in dein Leben bringen? Dann ist Gymnastik eine sehr gut Möglichkeit für dich! Sie wirkt wie ein Jungbrunnen – kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und sorgt für geschmeidige Gelenke.
Die erfahrene Yogalehrerin und Gymnastiktrainerin Sylvia freut sich darauf, dich in ihrem Gymnastikprogramm willkommen zu heißen. Bei den vielfältigen Übungen kommen auch kleine Geräte zum Einsatz, Musik und Tanz heben die Stimmung. Dabei stehen Spaß und Freude an der Bewegung stets im Vordergrund.
Dieses Angebot richtet sich an alle interessierten Senioren, die aktiv und gesund ihren Lebensabend genießen wollen. Gemeinsam lautet das Motto: Aktiv leben und Freude an der Bewegung finden!
Wichtig: Es wird empfohlen, zuvor ärztlichen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass keine gesundheitlichen Einschränkungen gegen bestimmte Übungen sprechen.
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